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降低膽固醇的食物
更新時間：2015-07-21   點擊次數：852次

現代社會人們生活節奏的加快，很多年輕工作者不注意日常飲食，暴飲暴食，導致膽固醇升高，　膽固醇攝入多了，就會引起高膽固醇血癥，進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病"。驗證影響了人們的身心健康，如何降低膽固醇呢？ELISA試劑盒

1、 五谷雜糧 

2、 豆類 

3、 植物油類 

4、 蕈類 ELISA試劑盒

5、 洋蔥、大蒜、蔥均有降血清總膽固醇的作用 

6、 水果如山楂、獼猴桃、蘋果均有明顯的降低總膽固醇作用 

7、 海藻類如海帶、紫菜、苔條、海魚等有較強的降低血清膽固醇的作用 

8、 牛奶 

9、 杏仁ELISA試劑盒

 

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